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Tortilla Pizza Vegan

schnelle vegane Pizza Alternative
Prep time2 mins
Cook time5 mins
Total7 mins
Dish: mains
Country: Italian
Keyword: Vegan Tortilla Pizza
Servings : 1
Calories : 16%
Author: Giansnutrition

Equipment

  • Pfanne

Ingredients

  • 1 Tortilla Wrap
  • 40 g veganer Käse
  • 1/2 Zwiebel
  • 50 g Paprika
  • frischer Basilikum

Sauce

  • 50 g pürierte Tomaten
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 1 TL getrockneter Basilikum
  • 1/4 TL Chili

Instructions

  • Eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Stufe erhitzen und den Tortilla-Wrap hineinlegen. Mit Tomatensauce, veganem Käse und Gemüse deiner Wahl belegen –zum Beispiel mit Paprika und Zwiebelringen.
  • Die Pfanne mit einem hitzebeständigen Teller oder einem Deckel abdecken, sodass die Hitzegespeichert und die Tortilla Pizza gleichmäßig gegart werden kann. Alles für etwa 5 Minuten erhitzen.
  • Die fertige Pizza auf einen Teller geben und in Stücke schneiden. Mit frischemBasilikum servieren und genießen.

Notes

Viel Spaß mit meiner Tortilla Pizza: vegan und schnell zubereitet

Nutrition

Serving: 25g | Calories: 319kcal | Carbohydrates: 45g | Protein: 8g | Fat: 12g | Saturated Fat: 4g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 1g | Sodium: 3279mg | Potassium: 391mg | Fiber: 8g | Sugar: 9g | Vitamin A: 1844IU | Vitamin C: 74mg | Calcium: 162mg | Iron: 4mg