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Overnight Oats mit Schoko und Kokos
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3 von 2 Bewertungen

Overnight Oats: Bounty Style

schnelle und gesunde Frühstücksalternative
Prep time5 Minuten
Cook time5 Minuten
Total10 Minuten
Dish: Frühstück
Country: deutsch
Keyword: Overnight Oats mit Banane
Servings : 1
Calories : 30%

Ingredients

  • 70 g Haferflocken
  • 10 g Chiasamen
  • 15 g Dattelsirup
  • 230 ml Mandelmilch
  • 10 g Kokosflocken
  • 15 g weißes Mandelmus
  • 15 g Zartbitterschokolade
  • 1 TL Kokosflocken

Instructions

  • Haferflocken, Chiasamen, Kokosflocken, Dattelsirup und Mandelmilch in ein Glas geben und gründlich vermengen. Zuletzt das Mandelmus auf die Masse geben.
  • Schokolade schmelzen und über das Mandelmus gießen. Zuletzt mit Kokosflocken bestreuen. Dann Im Kühlschrank fest werden lassen – mindestens zwei Stunden oder über Nacht. Anschließend kannst du deine Overnight Oats im BountyStyle genießen!

Notizen

Viel Vergnügen mit diesem Rezept.
Suchst du nach weiteren leckeren und gesunden Frühstücksvariationen?
Dann lass dich hier inspirieren.

Nährwerte

Calories: 594kcal | Carbohydrates: 70g | Protein: 16g | Fat: 32g | Saturated Fat: 12g | Polyunsaturated Fat: 7g | Monounsaturated Fat: 10g | Trans Fat: 1g | Sodium: 310mg | Potassium: 528mg | Fiber: 16g | Sugar: 17g | Vitamin A: 7IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 431mg | Iron: 4mg