Gesunde vegane Frühstücksideen
Ob süß oder herzhaft: Ich zeige dir, wie du leckere, unkomplizierte und gesunde vegane Frühstücksideen auf den Tisch zauberst. Mit wenigen Zutaten, ohne Stress und mit ganz viel Geschmack!
Veganes Frühstück
Morgenstund hat Gold im Mund – und bestenfalls eine Mahlzeit, die lecker, gesund und schnell zubereitet ist. Ob Baked Oatmeal, veganer Schokoaufstrich, oder Pancakes: Hier findest du vegane Frühstücksideen für den perfekten Start in den Tag. Wenn du ein proteinreiches veganes Frühstück suchst, bist du hier genau richtig! Von der Schokoladen Bowl mit verstecktem Gemüse über Bananenbrot für alle die, die etwas Süßes bevorzugen oder Camembert als herzhaften Brotbelag für ein Kürbisbrot ist für jeden Geschmack etwas dabei. Lass dich inspirieren!
Als Ernährungsberater achte ich bei jedem Rezept darauf, gesunde Zutaten mit gutem Geschmack zu kombinieren und hochwertige Eiweißquellen zu integrieren. So bist du gleich morgens mit vielen wichtigen Nährstoffen versorgt.
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Pilz Ragout
Pilz Ragout mit WalnüssenDieses Pilz Ragout ist der absolute Hammer und genau das richtige für Saucenliebhaber! Das Ragout basiert auf einer aromatischen Tomatensauce mit ordentlich Knoblauch, für die Tomaten und Knoblauch erst im Ofen gebacken werden und diese so ihr...
Schokomousse
Gesundes Schokomousse Rezept: Fluffig und einfach zubereitetLust auf ein herrlich fluffiges Schokomousse? Dieses Rezept für gesundes Schokomousse ist blitzschnell zubereitet und verspricht cremigen Genuss auf jedem Löffel. Es besteht aus wenigen Zutaten, ist schnell...
Blondies vegan
Blondies vegan und proteinreich im Salted Caramel StyleDass diese leckeren Blondies vegan und proteinreich sind, wird man beim Probieren nicht vermuten. Sie sind angenehm süß und durch grobes Meersalz, dass nach dem Backen über die Blondies gestreut wird, erinnern sie...
Bananen Brot Schoko
Bananen Brot Schoko mit TahiniDieses leckere Bananen Brot Schoko solltest du dir nicht entgehen lassen. Das Tahini Bananenbrot mit Süßkartoffel Schoko Ganache on top macht auch bei Festen eine tolle Figur! Glutenfrei, vegan, vollwertig & unglaublich...
Brownies vegan
Brownies vegan mit Rote BeteRichtig leckere & gesunde Brownies vegan mit Geheimzutat! Das Rezept ist super einfach zubereitet und in Sachen Nährstoffe ein unglaublich gutes Rezept. Das Besondere, trotz vieler gesunder Zutaten, schmeckt der Brownie immer noch...
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Veganes Blumenkohl Steak mit vollwertiger Basilikum-MayonnaiseWenn du mal wieder Blumenkohl zu Hause hast und nach einer neuen Idee suchst, probiere doch unser veganes Blumenkohl Steak aus. Mit einer leckeren Marinade und einer tollen Mayo aus den besten Zutaten wird...
Schoko Schnecken
Vegane & gesunde Schoko SchneckenGesunde Schoko Schnecken - eine köstliche Kombination aus süßem Hefeteig und schokoladiger Füllung. Diese veganen Schnecken sind eine gesündere Alternative zu herkömmlichen Süßigkeiten und ideal als nahrhaftes Frühstück,...
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Russischer Zupfkuchen:vegan, gesund & richtig leckerDiese köstliche Variante des Klassikers wird dich mit seinem reichen Geschmack und seiner gesunden Zubereitung begeistern. Versprochen! Eine Leckerei ganz ohne tierische Produkte und in vollwertiger, gesunder...
Gesunde Torte
Glutenfreie Gesunde Torte - Ein Traum für jeden SchokoladenliebhaberLust auf eine Gesunde Torte? Die nicht nur köstlich, sondern auch vollwertig, glutenfrei und vegan ist. Perfekt gesüßt mit Dattelzucker, ist diese Torte frei von Öl und Eiern und somit ein idealer...
Gesunder Apfelkuchen
Gesunder Apfelkuchen – Vollwertig, Vegan und LeckerProbiere gerne unseren gesunden Apfelkuchen, perfekt für jede Gelegenheit. Vollwertig, vegan und mit Dattelzucker gesüßt, ist er ein echter Genuss aus hochwertigen Zutaten! Ganz nach Omas Art :)Portionen: 8 Port.Zeit:...
Spekulatius Cheesecake
Spekulatius Cheesecake mit Tofu in der gesündesten VarianteLust auf ein verführerisches Rezept für einen veganen Spekulatius Cheesecake. Dieses einfache und gesunde Rezept verwandelt klassische Aromen in ein vollwertiges Dessert oder einen köstlichen Snack, perfekt...
Veganes Chili
Veganes Chili - Ein gesundes und einfaches RezeptLust auf ein leckeres & vollwertiges Veganes Chili? Ein Rezept, das Gesundes Essen und Geschmack perfekt vereint. Einfach zuzubereiten und ideal für alle, die eine vollwertige, vegane Ernährung schätzen ohne dabei...
Saftige Lebkuchen Oats
Saftige Lebkuchen Baked Oats - vollwertig & veganStarte Deinen Tag mit einem leckeren Rezept für saftige Lebkuchen Baked Oats. Dieses Rezept vereint nahrhafte Vollwertigkeit mit dem unwiderstehlichen Geschmack von Lebkuchen – perfekt für ein gesundes, zuckerfreies...
Lebkuchen Kuchen
Gesunder Lebkuchen Kuchen – Vollwertig und WeihnachtlichAuf der Suche nach einem weihnachtlichen Rezept? Wie wäre es mit einem Lebkuchen Kuchen in der gesündesten Variante, aus vollwertigen Zutaten und natürlicher Süße aus Datteln?Portionen: 8 Port.Zeit: 60...
Gesunder Käsekuchen
Gesunder Käsekuchen mit Datteln und ZimtGenieße einen köstlichen Käsekuchen, der reich an Protein ist und ganz natürlich gesüßt wird. Dieses einfache Rezept verwendet vollwertige Zutaten und ist im Handumdrehen zubereitet. Mein gesunder Käsekuchen ist vegan und frei...
