gesunde Cookies aus 2 Zutaten
schnell, einfach und frei von raffiniertem Zucker
Servings : 8 Cookies
Calories : 6%
Equipment
- Hochleistungsmixer
Ingredients
- 100 g Mandeln
- 115 g Datteln
Instructions
- Datteln in heißes Wasser einweichen.
- In der Zwischenzeit Mandeln zu Mehl verarbeiten.
- Die eingeweichten Datteln dazugeben und nochmal mixen bis ein Teig entsteht.
- Mit feuchten Händen 8 Cookies formen und für ca 15 Minuten bei 180 Grad backen.
Notes
Ich freue mich auf dein Feedback und wünsche viel Spaß mit diesem Rezept. Mein Motto: Gesunde Cookies für alle :)
Nutrition
Calories: 113kcal | Carbohydrates: 13g | Protein: 3g | Fat: 6g | Saturated Fat: 0.5g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 4g | Trans Fat: 0.003g | Sodium: 0.4mg | Potassium: 186mg | Fiber: 3g | Sugar: 10g | Vitamin A: 2IU | Vitamin C: 0.1mg | Calcium: 39mg | Iron: 1mg