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Overnight Oats: Bounty Style

schnelle und gesunde Frühstücksalternative
Prep time5 Min.
Cook time5 Min.
Total10 Min.
Dish: Frühstück
Country: deutsch
Servings : 1
Calories : 30%

Ingredients

  • 70 g Haferflocken
  • 10 g Chiasamen
  • 15 g Dattelsirup
  • 230 ml Mandelmilch
  • 10 g Kokosflocken
  • 15 g weißes Mandelmus
  • 15 g Zartbitterschokolade
  • 1 TL Kokosflocken

Instructions

  • Haferflocken, Chiasamen, Kokosflocken, Dattelsirup und Mandelmilch in ein Glas geben und gründlich vermengen. Zuletzt das Mandelmus auf die Masse geben.
  • Schokolade schmelzen und über das Mandelmus gießen. Zuletzt mit Kokosflocken bestreuen. Dann Im Kühlschrank fest werden lassen – mindestens zwei Stunden oder über Nacht. Anschließend kannst du deine Overnight Oats im BountyStyle genießen!

Notizen

Viel Vergnügen mit diesem Rezept.
Suchst du nach weiteren leckeren und gesunden Frühstücksvariationen?
Dann lass dich hier inspirieren.

Nutrition

Calories: 594kcal | Carbohydrates: 70g | Protein: 16g | Fat: 32g | Saturated Fat: 12g | Polyunsaturated Fat: 7g | Monounsaturated Fat: 10g | Trans Fat: 1g | Sodium: 310mg | Potassium: 528mg | Fiber: 16g | Sugar: 17g | Vitamin A: 7IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 431mg | Iron: 4mg