Go Back
+ servings

Kinder Country Bowl

Vegane und gesunde Alternative zum Kinder Country Riegel
Prep time2 Min.
Cook time3 Min.
Total5 Min.
Dish: Frühstück
Country: deutsch
Keyword: Kinder Country Bowl
Servings : 1
Calories : 17%

Equipment

  • 1 Weckglas

Ingredients

  • 30 g Dinkel gepufft
  • 200 g Kokosjoghurt
  • 10 g Ahornsirup
  • 10 g Schokolade

Instructions

  • Schokolade über einem Wasserbad oder in der Mikrowelle schmelzen.
  • Den gepufften Dinkel in ein Glas geben. Kokosjoghurt und Ahornsirup dazugeben und alles verrühren. Zum Abschluss wieder 1 EL gepufften Dinkel auf die Creme geben.
  • Die geschmolzene Schokolade gleichmäßig auf der Cremeverteilen. Im Kühlschrank festwerden lassen und kalt genießen!

Notizen

Alternativen zur Kinder Country Bowl

 
Du könntest dieses Frühstück zwar jeden Tag essen, dann würdest du aber die vielen anderen leckeren Rezepte von meinem Blog verpassen! Wenn du morgens gerne etwas Süßes isst, habe ich noch eine ganze Reihe weiterer Ideen für dich. Hier ein paar meiner Favoriten, die du einfach probieren musst!
Der Titel sagt schon alles, oder muss ich dazu noch etwas sagen? Einfach himmlisch!
Eines meiner absoluten Favoriten und zu Recht extrem beliebt auf Instagram und TikTok!
Hier habe ich einen weiteren Süßigkeiten-Klassiker vegan und gesund interpretiert. Was sagst du?

Nutrition

Calories: 330kcal | Carbohydrates: 59g | Protein: 8g | Fat: 7g | Saturated Fat: 2g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 1g | Sodium: 29mg | Potassium: 85mg | Fiber: 2g | Sugar: 22g | Vitamin C: 26mg | Calcium: 279mg | Iron: 10mg